Cara Cepat Menumbuhkan Rambut Secara Alami

1. Menggunakan Lidah Buaya
Tanaman yang satu ini sudah tidak diragukan lagi khasiatnya untuk menangani masalah kecantikan dan kesehatan. Lidah buaya memiliki nutrisi yang baik untuk memanjangkan dan membuat rambut lebih lebat. Cara memakainya yaitu dengan mengelupas lidah buaya lalu ambil gelnya, oleskan gel tersebut kekulit rambut anda. Setelah keramas, gunakan gel lidah buaya ini dengan madu, diamkan selama kurang lebih 20 menit lalu bilas sampai bersih.





2. Cukupi Asupan Vitamin B
Rambut juga membutuhkan vitamin B dalam perawatannya. Tanpa asupan vitamin B yang cukup, rambut dapat menjadi rapuh, pecah – pecah dan kering.

3. Menggunakan Bawang
Bahan untuk memasak ini juga dapat anda manfaatkan untuk memanjangkan rambut anda. Kandungan sulfur dalam bawang sangat bermanfaat untuk membantu meningkatkan pertumbuhan rambut. Bawang juga dapat membuat akar rambut menjadi lebih kuat. Cara pemakaiannya adalah dengan mencampurkan potongan bawang pada saat keramas lalu diamkan selama kurang lebih 20 menit dan bilas sampai bersih. Atau bisa juga dengan menggunakan jus bawang sebagai masker rambut anda selama 25 menit sebelum dibilas dengan menggunakan air bersih.

4. Menggunakan Kulit Apel
Kulit apel dapat anda manfaatkan untuk memanjangkan rambut anda. Apel mengandung sebuah vitamin yang dapat menlancarkan sirkulasi peredaran darah di kepala anda. Selain itu, apel juga dapat merawat rambut anda dari rontok serta membuat rambut lebih sehat dan bernutrisi. Caranyapun cukup simpel, anda hanya perlu menghaluskan kulir apel tersebut lalu mengoleskannya pada kulit kepala anda. Diamkan kurang lebih selama 20 menit baru bilas dengan menggunakan air sampai bersih.

5. Menggunakan Santan
Coba anda buktikan dengan melakukan tips berikut ini sacara rutin 3-4 kali dalam seminggu untuk mendapat hasil yang signifikan. Tak hanya untuk memanjangkan rambut, santan ini juga dapat membuat rambut anda lebih lembut dan berkilau. Untuk cara pemakaiannya, cukup dengan membalurkan santan kekulit kepala anda. Lalu tutup dengan handuk hangat selama kurang lebih 15-20 menit. Bilas dengan menggunakan air dingin sampai bersih.

6. Menggunakan Teh Hijau
Teh Hijau tidak hanya untuk diminum, teh hijau juga bisa anda gunakan untuk memanjangkan rambut anda. Kandungan antioksidan dalam teh hijau membuat aliran sirkulasi darah di kepala anda menjadi lebih lancar. Selain itu, teh hijau juga membuat pertumbuhan rambut lebih sehat. Untuk caranya, anda hanya perlu menyeduh teh hijau dan membalurkannya kekulit kepala anda. Bungkus dengan handuk sampai kurang lebih 20 menit. Setelah itu bilas saampai bersih.

7. Minyak Zaitun
Minyak zaitun sudah dipercaya oleh nenek moyang kita sejak zaman dahulu untuk bahan perawatan rambut. Minyak zaitun biasanya digunakan sebagai bahan untuk menghaluskan rambut serta untuk memanjangkan rambut. Bagaimana cara menggunakan minyak zaitun zaitun sebagai pemanjang rambut   anda hanya perlu meneteskan 4-5 tetes minyak zaitun pada kulit kepala anda setelah keramas sore hari. Lalu pijat – pijat kulit kepala anda. Biarkan selama semalaman, pagi harinya bilas sampai bersih.


Itulah beberapa Cara Cepat Menumbuhkan Rambut Secara Alami, semoga artikel ini bermanfaat buat anda semua aminn.

Read More

Makanan dan Minuman yang Tidak Boleh Dimakan Oleh Ibu Hamil

Kehamilan Adalah Suatu Anugerah Dari Tuhan untuk kita yang telah memberi kita keturunan, maka dari itu kita sudah seharusnya menjaga kesehatan si Ibu dan Bayinya. Terumatama menjaga makanan yang akan di konsumsi oleh Ibu Hamil agar kehamilan anda tetap sehat dan juga melahirkan dengan lancar, anda harus memperhatikan makanan apa saja yang yang menjadi pantangan untuk Ibu Hamil.

Berikut ini adalah beberapa makanan dan juga minuman yang tidak boleh dikonsumsi saat Hamil, antara lain adalah:




1. Makanan yang Mengandung Pengawet
Wanita yang sedang Hamil sangat tidak dianjurkan  meng-konsumsi makanan yang mengandung bahan pengawet, penyedap dan pewarna. Contoh makanan yang mengandung bahan pewangawet diantaranya seperti mie instan dan makanan yang mengandung zat kimia berbahaya lainnya, usahakan anda tidak dulu memakannya makanan seperti itu di saat Hamil.

2. Taoge Atau Kecambah
Nutrisi yang dikandung kecambah mentah memang baik, namun pada saat hamil sebaiknya anda tidak memakannya, karena dapat menyebabkan bakteri salmonella, (seperti kecambah kedelai, kecambah kacang hijau/taoge, kecambah bawang dan lain-lain).

3. Bayam
Mungkin anda mengira bayam sangat sehat untuk tubuh karena kaya akan zat besi, akan tetapi bayam tidak dianjurkan di makan oleh wanita hamil, tanya kenapa? karena Oxalic acid yang ada pada bayam juga akan menyerap zat besi pada tubuh wanita hamil. Dengan demikian jumlah asupan zat besi untuk sijanin jadi berkurang.

4. Keju Lunak
Wanita Hamil tidak dianjurkan memakan keju yang terbuat dari susu yang tidak dipasteurisasi, seperti pada soft cheese atau keju impor. Bakteri seperti Listeria biasanya ditemukan dalam keju lunak, dan itu dapat masuk plasenta serta dapat menyebabkan kerusakan pada bayi dan bahkan bisa mengancam nyawa. Oleh sebab itu hindarilah asupan keju lunak atau setengah lunak selama kehamilan anda.

5. Buah Nanas
Nanas merupakan Buah yang kaya akan bromelain yang tidak aman untuk kehamilan. Nanas juga dapat menyebabkan alergi atau penyakit perut seperti diare, sehingga tidak dianjurkan untuk di konsumsi oleh wanita hamil.

6. Hot Dog
Makanan seperti Hot Dog atau sejenisnya juga termasuk jenis makanan yang tidak baik untuk ibu hamil dan janin. Jangan memakan makanan tersebut tanpa dipanaskan lagi atau dimasak ulang. Hot Dog diketahui terkontaminasi Listeria yang dapat menembus plasenta. Hal ini bisa menginfeksi janin dan menyebabkanberbagai komplikasi kehamilan, diantaranya keguguran, keracunan dalam darah, kelahiran prematur dan berbagai masalah lainnya bagi bayi yang baru lahir.

Berikut Ini Adalah Beberapa Minuman yang Tidak Dianjurkan Untuk Wanita Hamil:

1. Kopi
2. Teh Hijau
3. Soft Drink
4. Minuman yang Mengandung Alkohol
5. Susu Mentah


Demikianlah artikel tentang Makanan dan Minuman yang Tidak Boleh Dimakan Oleh Ibu Hamil, mudah-mudahan tulisan ini
dapat Bermanfaat untuk anda.

Read More

Tips Cara Berhenti Merokok

Ada 5 Cara alami untuk berhenti merokok secara perlahan. Bagaimana caranya? simak berikut ini:

1.   Oatmeal

Makanan yang sering dikonsumsi saat sarapan ini ternyata dapat membantu Anda menghentikan kebiasaan merokok. Oatmeal juga dapat membantu tubuh menyerap racun yang terakumulasi dalam tubuh akibat rokok, dan membuangnya bersama kotoran

2.   Minum air putih
Setiap kali ingin merokok, maka minumlah air putih. Cara alami untuk berhenti merokok Ini sangat membantu mengurangi keinginan merokok yang timbul. Air putih juga akan membantu membuang racun dari dalam tubuh dalam proses detoksifikasi.

3.   Minum vitamin
Kebiasaan merokok membuat tubuh terpapar racun, dan menghilangkan banyak nutrisi dalam tubuh. Karena itu segera konsumsi multivitamin yang akan membuat tubuh pulih dari kekurangan vitamin. Kondisi tubuh yang sehat dan cukup vitamin A, C serta E, akan membuat tubuh mampu menahan keinginan untuk merokok.

4.   Makan sambal
Disaat mulut terasa asam karena keinginan merokok, Cara alami untuk berhenti merokok alihkan dengan konsumsi makanan yang bercita rasa pedas, seperti sambal. Selain itu, vitamin C dalam cabe juga baik bagi tubuh yang sedang membutuhkan banyak vitamin.

5.   Jus segar
Jus segar dari aneka buah juga dapat membantu Anda menghindari rokok. Cara alami untuk berhenti merokok Alihkan keinginan merokok dengan kebiasaan sehat minum jus buah segar. Proses detoksifikasi juga akan lancar berjalan dengan berbagai mineral dan serat dari buah.

Sekian artikel tentang Tips Cara Berhenti Merokok, Nah selamat mencoba menghentikan kebiasaan merokok Anda.

Read More

7 Daftar Makanan Rendaah Kalori

Bingung mencari jenis makanan yang rendah kalori?  Berikut adalah jenis makanan rendah kalori untuk menu diet anda:

1.      Apel
Apel merupakan buah yang sangat populer untuk diet. Buah ini mengandung kalori sekitar 65 kalori. Selain itu juga mengandung berbagai vitamin dan mineral yang sangat baik untuk kesehatan jantung, terutama viatmin C, K dan potassium. 

2.      Bayam
Kandungan kalori bayam sangat rendah, hanya 7 kalori per ons. Dengan kandungan zat gizi yang dikandungnya, bayam merupakan salah satu pilihan terbaik dalam diet menurunkan berat badan. Cara memasak terbaik untuk bayam, sama seperti brokoli, yaitu dengan cara dikukus atau direbus. 

3.     Stroberi
Kandungan kalori dalam buah stroberi termasuk sangat rendah, taitu 49 kalori per 5 ons. Stroberi akan meningkatkan metabolisme energi sehingga sangat baik untuk diet. Selain itu, kandungan antioksidan stroberi akan memelihara kesehatan jantung dan pembuluh darah, meningkatkan kemampuan memori dan mencegah penyakit kolestrol, kanker dan berbagai penyakit degeneratif lainnya.

4.      Wortel
Sayuran berwarna merah oranye ini mempunyai kandugan kalori sebesar 50 kalori tiap 4 ons. Manfaat lain yang bisa didapat dari wortel ini adalah makanan yang sangat bagus untuk memelihara kesehatan mata. Cara mendapat manfaat maksimal dari wortel adalah menkonsumsinya dalam keadaan mentah, sebagai salad atau jus.

5.     Tomat

Tomat juga mengandung kandungan kalori yang rendah, yaitu 27 kalori per 5 ons. Nutrisi yang terkandung dalam tomat sangat lengkap, terutama untuk vitamin C, A,K dan kalium.

6.     Semangka
Buah segar ini mengandung hanya 9 kalori per ons. Selain itu, semangka mengandung antioksidan lycopene yang mencegah penyakit jantung, sttroke dan kanker.

7.     Brokoli
Brokoli dikenal sebagai salah satu makanan super, karena tidak hanya memiliki kandungan kalori yang rendah, yaitu 10 kalori per ons, namun juga memiliki kandungan gizi dan antioksidan yang mampu mencegah peradangan dan kanker. Agar memperoleh manfaat maksimal dari brokoli, memasaknya dengan cara dikukus atau direbus.

Sekian Artikel Tentang 7 Daftar Makanan Rendaah Kalori, mudah-mudahan bermanfaat untuk anda semuanya. Salam

Read More